Bomby Luboše Pěnkavy

Bývalý extraligový a reprezentační trenér všech věkových kategorií vedl dva tréninku hráčů Baníku

Nástup do sezóny 2022/2023 byl opravdu bombastický. Kromě standardních tréninků jsem ve spolupráci s TJ Sokol Lány využili podpůrného programu, který nově nabízí Středočeský svaz stolního tenisu. V rámci toho programu absolovovali hráči a hráčky Baníku dvě tříhodinové tréninkové jednotky pod vedením Luboše Pěnkavy - bývalého trenéra extraligového týmu žen SKST Vlašim a také dívčího a ženského národního týmu. Luboš dal oběma tréninkům ještě suprovou "nadstavbu" v podobě přítomnosti jeho dcery, extraligové hráčky Kristýny. 

V tréninku jsem se věnovali především teoretickému i praktickému nácviku úderů včetně opravování chyb, nácviku kombinací či hry ze zásobníku. Ale řada přišla i na správně vedenou rozvičku, závěrečné protažení nebo cviky na zlepšení fyzičky a postřehu. Největší motivací a zážitkem ale samozřejmě bylo zkusit si opravdový trénink extraligovou hráčkou. To se nakonec poštěstilo Adamovi a Beatě. Nejen oni, ale i Martin s Filipem a trenérem si odnesli spoustu zážitků a doporučení, která se pokusíme co nejvíce převést do standardní tréninkové praxe.

V příloze najdete několik fotografií a videí.